保证胎儿不畸形的最佳方法是在怀孕前和怀孕期间采取正确的保健和保健措施。以下是一些方法：
1.保持健康的生活方式
改善饮食，遵循健康的饮食习惯，并避免在怀孕期间食用高糖、高脂肪、含过多添加剂和防腐剂等的食物。定期锻炼，保持体型合适，避免吸烟，酗酒和使用药物。
2. 预防感染
尽量避免与感染的人接触。应接种疫苗，以提高抗感染能力。如果有感染症状，应及时就医治疗。
3. 补充足够的维生素和矿物质
在怀孕期间，需要补充足够的各种维生素和矿物质，如叶酸、钙、铁、锌等，以确保胎儿身体的各种器官能够正常发育。
4. 避免暴露于化学品
避免暴露于空气污染、放射线、有害物质和化学品之中，包括染发剂、杀虫剂等，减少毒性对胎儿的影响，保护宝宝的健康。
5. 接受孕前遗传咨询
孕前遗传咨询可确认妈妈和爸爸是否有遗传病史，以及孕期有哪些高风险因素，及早采取相应的措施，降低发生胎儿畸形的风险。
在怀孕期间，仔细保护自己，密切关注身体变化，及早发现并寻求医生的帮助，避免在怀孕期间使用有害物质和化学品，及时就医治疗各种感染或疾病，以确保胎儿的健康成长。
