宝宝脾虚出汗是指宝宝身体内的脾胃功能出现一定的问题，体内气血运行不畅，导致出汗过多、容易疲劳等情况。针对宝宝脾虚出汗的症状，可以采用一些食疗方法来缓解，具体如下：
1. 食用易于消化的食物：患有脾虚出汗的宝宝需要避免食用过于油腻、难以消化的食物。宜食用清淡易消化的饮食，例如米粥、面条、豆腐等。
2. 选择宜温食物：由于宝宝脾虚出汗，体内代谢速度较慢，所以需要多摄入温食物帮助胃肠功能恢复。宜食用热汤、热粥等温性食物。
3. 增加碳水化合物的摄入：宝宝脾虚出汗时，身体消耗能量较大，需要更多的能量补充。可以适量增加碳水化合物的摄入，如糯米、薏米、红豆等。
4. 摄入易以消化的蛋白质：适度摄入易以消化的蛋白质，对增进体力、促进免疫力有一定帮助。建议选择低脂肪、易消化的蛋白质，如鸡蛋、鱼肉等。
5. 增加微量元素的摄入：宝宝脾虚出汗需要注意补充锌、铁、钙等微量元素，这些元素对促进体内代谢功能，提高免疫力等方面都有重要作用。可以从蔬菜、水果、肉类等食品中获取这些元素。
总之，对于脾虚出汗的宝宝，需要注意饮食的清淡、易于消化、卫生等问题，多食用健康的食品，保持良好的饮食习惯，以缓解脾虚出汗带来的不适和症状。如果宝宝病情严重，建议及时就医。
