宝宝老出汗是一个很常见的问题，但是宝宝出汗是一种生理现象，因为宝宝的皮肤很嫩，体温调节能力相对较弱，所以对外界环境的适应性较差，很容易出汗。所以一般情况下，出汗是正常的现象，但是如果出汗量过大，时间过长，就需要给予适当的处理。
1. 穿戴合适的衣服：
宝宝出汗，很大程度上是因为宝宝穿戴的衣服不合适，可能是太厚、太紧、不透气等等，建议妈妈们为宝宝选择透气、柔软、柔顺的面料，不要给宝宝穿戴过厚或过紧的衣服。
2. 温度和湿度的控制：
宝宝老出汗，可能是因为宝宝所处的环境温度和湿度过高，需要保持室内空气流通，以便排除室内湿气，同时定时开窗通风让室内空气新鲜。
3. 饮食健康：
饮食是宝宝健康成长的重要因素，建议妈妈给宝宝提供健康的饮食。宝宝在吃食物的过程中会产生热量，尤其是在消化过程中，会产生热能，影响到宝宝的体温调节，所以饮食应该健康，量应该控制。
4. 适量运动：
适量的运动可以让宝宝的身体得到锻炼，提高宝宝的体能，缓解身体过于娇嫩造成的出汗情况。但是宝宝是比较敏感的，只要选择适当的时间和方式，可以让宝宝享受健康的锻炼环境。
5. 清洁干燥：
宝宝出汗后，需要及时清洁汗水，防止滋生细菌和引起宝宝不适。同时，宝宝的皮肤应该保持干燥，选择合适的纱布，可以让宝宝的皮肤透气，吸收多余的汗水。
总之，宝宝老出汗是一种正常的生理现象，但是如果出现过多、时间过长以及其他异常情况，需要及时找医生处理。同时，妈妈们也应该调节好宝宝的生活环境和饮食习惯，让宝宝健康成长。
