孕早期的女性需要保持良好的健康状况，因为怀孕期间母体对胚胎发育的重要程度不言而喻，但是孕早期也是易受胎毒影响的关键时期，如果不注意保健可能会对胎儿造成极大危害。以下是一些清理胎毒的方法。
首先，保持乐观的心态。孕早期的女性容易受到精神压力的影响，而且压力大可能会导致毒素产生，这对孕育胚胎是极不利的。因此，准妈妈应尽量保持乐观的心态，舒缓自己的心情。
其次，有选择性地饮食。孕早期的女性对饮食有很高的要求，为了清胎毒，建议准妈妈避免吃辛辣、油腻、甜食等容易诱发毒素的食物，而是应选择新鲜、有营养、易于消化的食物，例如蔬菜、水果、鸡肉、鱼类等。
第三，适量运动，进行足够的锻炼。运动可以促进血液循环，有助于清理体内的毒素。准妈妈可以进行一些适合孕妇的轻度体育锻炼，例如散步、瑜伽等。
第四，保持健康的生活习惯。孕早期的女性应注意保持良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒，保证充足的睡眠时间。同时，应保持体内的水分充足，喝足够的水有助于身体排毒。
总之，孕早期清理胎毒需要综合注意多个方面，保持健康的饮食习惯、积极运动、保持健康的生活方式以及保持良好的心态等等，这有助于准妈妈为健康的胎儿发育提供好的环境。同时也要注意，如果出现怀孕期间的不适现象，一定要及时就医，以免产生可能的不良后果。
