宝宝补钙是一个长期的过程，但春季是最好的季节之一。
一般来说，宝宝补钙的时间是从出生开始，直到青春期结束。由于骨骼生长和发育的时间较长，因此钙缺乏可能会导致骨骼发育不良或骨质疏松，甚至引发其他疾病。但是，在春季这个时期，宝宝们可以通过参加户外活动等方式吸收大量的自然光线和空气，这对骨骼发育和健康都有好处。
对于新生儿和婴儿，妈妈可以通过母乳喂养或富含钙的奶粉来补充宝宝所需的钙元素。如果宝宝不能接受乳制品，可以向医生咨询其它食物如绿叶蔬菜、鱼类和豆制品等。宝宝在6个月左右以后，可以尝试吃一些固体食品，包括富含钙的食物，如酸奶、芝士和豆腐等，以满足宝宝的钙元素需求。
此外，让宝宝经常晒太阳是另一个有效的方法，因为阳光中含有维生素D，可以促进钙的吸收和利用。宝宝在早上和晚上光照充足的时候，可以在户外玩耍几个小时，每天至少15-30分钟。但要注意，避免宝宝在太阳最强烈的中午时段，以免脱水和肌肤受损。
总之，春季是为宝宝补钙的理想季节之一，因为更多户外时间可以促进宝宝吸收足够的自然光线和空气，配合富含钙的食物，可以满足宝宝的钙元素要求，保持骨骼健康。当然，母亲应首先咨询儿科医生以获得专业建议和指导，以免过度或欠缺补钙。
