婴儿感冒是常见的疾病之一，感冒的时候可能会失去睡眠的兴趣，因为呼吸会变得困难，打喷嚏、咳嗽等症状会让他们不舒服。为了让婴儿感染感冒时能够安心入睡，家长需要采取一些措施，下面就来介绍一些婴儿感冒如何睡舒服的方法。
第一，保持室内湿度适宜。感冒是由病毒引起的，婴儿的呼吸道非常敏感，如果室内空气过于干燥，会刺激婴儿的呼吸道，导致咳嗽、喉咙疼痛等不良反应。因此，家长可以在宝宝房间里装一个加湿器，适当增加室内湿度，有助于减轻症状，提高婴儿的睡眠质量。
第二，调整睡眠姿势。感冒时，婴儿需要采取合适的睡姿，这有助于他们在呼吸时舒适并减轻喉咙疼痛。家长应该优先采取俯卧半坐或侧卧的睡姿，这些睡姿可使呼吸道畅通，并减少缩小造成的不适感。如果宝宝喜欢仰卧睡觉，家长可以将床头升高一点，让宝宝头部和脖子有一个正常高度。
第三，保持良好的睡眠环境。当婴儿感染感冒时，他们比平时更容易受到室外噪音的干扰，无论是开窗通风还是人声啼哭，都可能会影响宝宝的睡眠。因此，家长应该在宝宝的房间内创建一个安静的环境，他们可以在宝宝睡前关掉电视、降低音量，并尽可能不要在婴儿睡觉时进出房间，以避免打扰。
最后，家长还可以使用一些草药和制剂减轻宝宝的不适感。例如，茶树精油和薰衣草精油有舒缓喉咙和鼻塞的效果，可以在儿童专业医生的建议下使用。在部分情况下，这些天然草药还配有促进睡眠的作用，对宝宝的健康有好处。
总之，保持室内湿度适宜、调整睡眠姿势、保持良好的睡眠环境和使用草药、制剂等措施，都有助于减轻宝宝感染感冒时不适感，达到缓解症状和提高睡眠质量的效果。当然，在病情加重或症状不见改善的情况下，家长需要及时找专业医生诊断和治疗。
