对于半岁宝宝，维生素的摄入对于其生长发育至关重要。但是需要注意的是，半岁的宝宝仍然以喝母乳或者配方奶为主要食物，所以应该通过食物和补充剂两个方面来补充必要的维生素。以下是一些宝宝半岁需要补充的维生素：
1. 维生素A：它是眼睛、皮肤和免疫系统的必需品。半岁宝宝每天需要约400µg的维生素A。比如，肝脏、胡萝卜、南瓜、甜菜等食物都含有丰富的维生素A。
2. 维生素C：它是一种抗氧化剂，可帮助减少感染和促进健康的肌肉和骨骼发展。半岁宝宝每天需要约40mg维生素C。比如，橙子、草莓、柠檬和芒果等水果都含有丰富的维生素C。
3. 维生素D：它是帮助钙的吸收和骨骼发展的必需品。半岁宝宝每天需要400-600IU的维生素D。此外，晒太阳还可以帮助宝宝体内自行合成维生素D，但需要适量避免日晒。
4. 维生素E：它是保护身体细胞免受损伤的必需品。半岁宝宝每天需要7mg的维生素E。比如，花生酱、杏仁、葵花子等食物都含有丰富的维生素E。
对于母乳喂养的宝宝，通常可以无需额外补充维生素剂，因为母乳中已经含有宝宝所需的维生素。但是，对于配方奶喂养的宝宝来说，可能需要额外的维生素D和铁支持。或者，一些特别情况下的宝宝（如早产儿）可能需要更多的特定维生素补充。
总之，半岁宝宝需要各种维生素的补充以促进其健康发育。当决定给宝宝补充维生素时，最好在儿科医生的指导下进行。
