钙和锌是宝宝成长发育过程中十分重要的营养元素，缺乏这些元素容易导致宝宝出现生长发育不良、免疫系统低下等问题，因此给新生宝宝补充钙和锌就显得尤为重要。
1. 母乳喂养
母乳是最好的天然食品，同时也含有足够的钙和锌，喂养母乳的宝宝可以获得充足的营养素。尽量给宝宝继续母乳喂养，这可以给宝宝提供足够的钙和锌，并且含有其他营养物质和免疫因子，可以提高宝宝的免疫力，防止宝宝感染疾病。
2. 添加含钙、锌的食物
6个月后，可以适当添加含有钙、锌的食物。钙丰富的食物包括奶类、鱼、蛋黄、豆类等，锌丰富的食物包括肉类、奶类、蛋类等，同时还可以添加蔬菜水果。每天给宝宝喂食均衡的食物，适量补充钙和锌，可以预防宝宝出现缺乏的情况。
3. 补钙补锌补剂
如果母乳不足或者孩子不能正常饮食，可以在医生指导下给孩子补充钙和锌补剂。但要注意，宝宝身体发育阶段不同，对钙和锌的需求量也不同。因此，在使用补剂前应咨询医生，根据宝宝的年龄、身体情况和营养需求来确定适当的剂量。
综上所述，新生儿时期的宝宝可以通过母乳喂养、添加含钙、锌的食物、补充钙和锌补剂等方式来补充钙和锌。无论是哪一种方法，都要在医生的指导下进行，并根据宝宝的营养需求和身体情况来确定合适的剂量，避免出现营养不良或剂量过大的情况。
