宝宝腿疼可能是骨骼生长发育不良、缺钙等原因引起的。因此，为宝宝补充钙质是非常重要的。以下是一些富含钙质的食物，可以供宝宝食用：
1. 奶制品：奶制品是非常好的钙质来源。母乳或配方奶中都含有大量的钙质。一些奶制品，如酸奶、芝士和奶酪也是非常好的选择，因为它们富含钙质。
2. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜是很好的钙质来源。例如，菠菜、白菜、芥菜、油菜等都含有高量的钙质。
3. 豆制品：豆制品如豆浆、豆腐等也是富含高量钙质的食品。对于素食者来说，豆制品是必不可少的补钙食物。
4. 海鲜：海鲜如鱼、虾、贝类、螃蟹等富含高量钙质。而且，鱼类中含有大量的维生素D，这有助于促进钙的吸收。
5. 果蔬干粉：有些果蔬干粉中也含有一定的钙质。例如，枸杞干、桑叶干等都含有一定量的钙质。
总之，为了保证宝宝的健康，家长应该注意宝宝的饮食结构，让宝宝多吃一些富含钙质的食物。此外，如果宝宝腿疼情况持续或者加重，家长应该及时就医，以排除疾病可能。
