如果一个人在两个月内一直有痰呛奶，那就需要考虑到可能存在某些健康问题，并及时采取正确的应对措施：
1. 看医生：如果痰呛奶重复出现且长时间不能自愈，建议去医院看医生。医生可以对症定位，评估病因并制定相应的治疗计划。
2. 喝水：多喝水对于缓解痰呛奶是很有帮助的，因为水可以稀释痰液，从而使其易于咳出。此外，增加水分摄入还可以防止脱水，从而减少口干和喉部不适等症状。
3. 咳嗽药：如果医生诊断出疾病导致的痰呛，可以使用咳嗽药来减轻症状。但是，应该注意使用必须按照医生指导的剂量使用咳嗽药，并且不要超过使用时间。
4. 生活方式：改变生活方式也有可能减轻痰呛奶。例如，禁止吸烟，避免接触有害气体，保持室内空气清新，多吃新鲜水果和蔬菜等健康食品，控制体重，规律睡眠等等。
总之，痰呛奶不应该被轻视。应该及时看医生，进行全面检查，对于任何症状对身体的不适都应该及时控制，以免影响健康。
