在宝宝成长的过程中，钙质的摄入及营养的摄取是一个非常重要的问题。在婴幼儿期，骨骼生长迅猛，骨骼的生长和发育需要充足的营养支持，其中重要的一个微量元素就是钙。
四个月的宝宝是处于生长和发育的重要时期，足够的钙是非常重要的。四个月的宝宝处于深度泌乳期，母乳中含有丰富的钙质，因此母乳喂养的宝宝可以获得足够的钙质供给。如果宝宝是以配方奶喂养的，则父母需要确认奶粉中是否含有足够多的钙质。平均而言，可以从配方奶粉中摄入的钙质含量为100毫升奶粉中含有60-70毫克（mg）的钙质，是贴近母乳中含有的当量钙质水平。
需要注意的是，宝宝的钙需求可能会因个体差异而有所不同，因此，在宝宝四个月以后，为了确保宝宝的健康成长，可以在膳食上更加注重富含钙质的食物的选择。如鱼、蛋、豆腐、奶酪、牛奶、酸奶等食物，可以在适宜的营养服用下作为辅助摄取钙质的方法。当然，父母需要避免在宝宝四个月以内直接加入食物，以免新鲜食物引起宝宝不适。
在钙质的摄入过程中，家长还需要注意，虽然钙质是宝宝健康成长的重要元素，但过多摄入同样会对宝宝造成负面影响。过多的钙元素摄入会影响宝宝对其他微量元素的吸收，同时还会使宝宝体内的矿物质的含量失衡，因此需要家长谨慎的掌控宝宝的膳食。建议家长在小孩体检后，参照医生的建议制定食谱以保证宝宝的膳食健康。
