胎心率是指胎儿心跳的速率，正常值在每分钟120-160次之间。一般来说，胎心率145是正常的，不必过于担心。不过，要注意的是，胎心率会受到多种因素的影响，包括孕妇自身的情况、胎儿的状态、环境等因素。因此，了解这些因素对胎心率的影响，可以帮助孕妇更好地关注胎儿的健康状况。
孕妇自身的因素：孕妇身体的紧张、疲劳、焦虑等都可能对胎心率产生影响。如果孕妇在测量胎心率时感到不舒服，可以稍事休息，重新测量。
胎儿的状态：胎儿是否休息、醒来或活动，也会对胎心率产生影响。孕妇应该注意观察自己的胎儿的运动情况。
环境因素：测量胎心率的环境也可能影响胎心率的测量结果。例如，噪音、强光等因素都可能影响胎心率，孕妇在测量前应该注意选择适合的环境。
另外，孕妇应该注意，胎心率只是胎儿生长发育的一个指标，并不能代表胎儿的所有情况。如果孕妇感到不适或怀疑胎儿的状况不对，应及时就医咨询医生。
综上所述，胎心率145是正常范围，但要注意控制自身情绪、观察胎儿是否运动，选择适合的环境进行测量。如果担心胎儿的情况，建议及时咨询医生。
