不建议三岁的宝宝喝维生素C泡腾片。虽然维生素C对婴幼儿的生长发育和免疫力有很好的促进作用，但泡腾片的使用并不适合婴幼儿。
首先，泡腾片相比于其他形式的维生素C补充剂具有较大的药物风险。泡腾片中含有高浓度的维生素C，如果不能准确掌握剂量，会造成宝宝维生素C过量，引发胃肠不适、头痛、恶心、腹泻等症状，严重的甚至会导致肝肾损伤。
其次，三岁宝宝的免疫系统尚未完全发育和成熟，因此需要适量的维生素C来促进身体免疫机能的增强。但宝宝的免疫系统过剩的维生素C会对身体产生负担，进而反而抑制身体健康。
最后，三岁的宝宝肠胃功能尚未完全成熟，消化道的吸收能力较弱，过多的维生素C摄入可能会导致肠胃负担。同时，泡腾片中含有大量的钠离子，过量吸收后会增加宝宝的钠离子负荷，有害婴幼儿健康。
总之，建议三岁的宝宝可以通过正常饮食来获取足够的维生素C，如多吃新鲜的水果和蔬菜等。同时，如果有需要增补维生素C，建议家长在儿科医生的指导下选择适合婴幼儿的维生素C补充剂，以减少药物风险。
