叶酸是一种维生素B族成员，对胎儿的生长发育具有重要的作用。叶酸的最重要的作用就是预防神经管畸形，这是因为神经管在胚胎时期是最先发育的器官之一，叶酸可以帮助其正常发育。而神经管畸形是胎儿生长过程中非常严重的一种畸形，会导致脊柱裂、无脑儿、小头畸形等情况，对胎儿的健康造成极大不利影响。
因此，根据临床数据，孕期补充足够的叶酸可以有效预防神经管畸形。世界卫生组织推荐从计划怀孕前的至少一个月开始就要坚持每天补充400-500微克的叶酸，直到怀孕12-14周就可以停止。尤其是已经有先天性畸形或神经管畸形孕史的准妈妈，更应该及时补充足够的叶酸，以减少畸形发生的可能。
然而，叶酸并不能预防所有的胎儿畸形。许多胎儿畸形都有多种因素包括遗传因素、饮食等等造成的，只有定期产检、及时进行产前诊断检查才能真正地发现问题并加以解决。因此，即使已经补充了足够的叶酸，准妈妈也不能忽视日常的生活习惯、饮食均衡以及生活环境卫生等方面的保健方式。在孕期中，准妈妈需要注意饮食健康、合理劳动以及良好的生活习惯等方面，才能为宝宝的健康保驾护航。
