中医认为，胎毒是指孕妇产后子宫内残留的毒素，若没有及时清理，会影响到孕妇的身体健康。因此，清胎毒非常重要。
中医推荐以下方法来清胎毒：
1. 坐月子期间，孕妇应该避免过度活动，尽量保持心情舒畅。同时，孕妇应多喝温水，吃清淡、易消化的食物，不要食用油炸、辛辣和刺激性食物。
2. 使用中药，包括白芍、川芎、当归和枸杞等，可用来促进血液循环和增加免疫力，有助于清理胎毒。然而，使用中药必须在医师的建议下进行。
3. 接受推拿和艾灸等治疗，可促进淋巴排毒，缓解疼痛和疲劳。
4. 按摩是一个非常有效的清理胎毒的方法。孕妇可以在背部、腹部和肚脐周围进行按摩，有助于刺激经络，促进血液循环和淋巴系统的排毒。
总之，孕妇清理胎毒是非常重要的，可以让她们在产后更快地恢复体力和免疫力。然而，任何治疗都应该在专业医生的指导下进行，以确保治疗的有效性和安全性。
