小宝宝的骨骼和牙齿都需要钙来维持其健康和正常发育。因此，家长应该在婴儿出生后就开始注重其钙的摄入，以确保宝宝能够获得足够的营养，全面发展。
在宝宝出生后的第一年，婴儿液体钙的需求量很高。宝宝每天需要约400毫克的液体钙。这是出生时宝宝自身体内蓄积的钙需要满足的量。因此，婴儿的饮食必须富含钙质，如奶制品等。
宝宝六个月以后，可以逐渐添加辅食。这时候，家长可以通过添加某些食物来为宝宝提供更多的钙质。例如，海鲜，豆类，青菜，土豆，核桃和鱼等食物是含钙丰富的食物。
当宝宝1岁以后，家长可以给宝宝添加牛奶或其他乳制品。乳制品不仅含有丰富的钙质，还含有维生素D和其他营养素，有助于宝宝的生长和健康发育。
在宝宝的成长阶段，家长应该时刻关注宝宝的营养状况，以确保其得到足够的营养。宝宝补钙的时间不是固定的，而是需要根据宝宝的生长发育情况进行调整。家长应该选择合适的营养食物，以保证宝宝能够得到足够的营养和钙质，促进其健康和成长发育。
