胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数。胎心率的正常值在110-160次/分。如果胎心率下降到100次/分以下，这是一种危险的信号，需要及时采取措施。
首先，当发现胎心率下降到100次/分以下，孕妇应立即告知医生。医生会对孕妇进行检查，包括测量孕妇的体温、血压、心跳、呼吸等生理指标，以及通过超声检测胎儿的情况。
如果孕妇处于高风险妊娠状态，如胎盘前置、羊水过少、子痫前期等，胎心率下降到100次/分以下就会提示孕妇的产前检查应走高档。此时，医生会根据具体情况采取相应的治疗措施。
如果孕妇处于低风险妊娠状态，胎心率下降到100次/分以下，一般来说，医生会建议孕妇静坐或转换体位，以缓解因孕妇体位不当而导致的胎心率下降。如果这种方法不能有效缓解胎心率下降，则考虑进行药物治疗或剖腹产等医疗手段。
在日常生活中，怀孕的准妈妈应注意保持良好的生活方式，包括合理饮食、适当运动、保持良好的情绪和睡眠质量等。如果出现不正常的情况，要及时就医，定期进行孕检和妇科检查，保障母婴的健康安全。
总之，胎心率下降到100次/分以下是一种危险信号，需要及时采取措施。孕妇应该密切关注自己和胎儿的健康状况，及时就医，以确保母婴的健康安全。
