胎儿在母体中的生长发育，需要足够的氧气供应，否则容易出生缺氧或者对健康产生不良影响。因此，怀孕期间需要注意以下几点，有助于保障胎儿充足的氧气供应。
1. 注意饮食。合理的膳食可以增强母体的体质，增加胎儿的营养供应，从而提高胎儿的免疫功能。建议多摄入新鲜的水果、蔬菜、鱼类等富含营养的食物，同时减少食用油腻、辛辣等刺激性食物。
2. 做好体育锻炼。适度的运动可以促进母体血液循环，增加氧气供应量。但需避免剧烈运动和长时间站立，以免对胎儿造成不利影响。
3. 保持良好的情绪状态。母体的心情状态会影响到胎儿的生长，建议保持足够的睡眠时间和心态平衡。
4. 避免接触有害物质。母体在日常生活中避免接触化学物质、尘埃等对孕妇和胎儿有害的物质，以减少氧气供应不足的风险。
5. 定期产检。定期产检可以及时掌握孕妇与胎儿的健康状况，有利于保障胎儿的健康。
总之，怀孕期间，母体需要注意膳食、运动、情绪、环境等多方面的规范，可以提高自身体质素质，减少不必要的因素对胎儿的影响，从而保证胎儿不缺氧。在此基础上，还需做好产前准备，包括选择安全合适的分娩方式、及时接种疫苗、做好术前准备等，以保障胎儿和母体的健康。
