孕妇怎么查自己的胎心率？
孕妇查胎心率是非常普遍的，这是因为胎心率可以表明胎儿在母体内健康的状态，是重要的指标之一。怀孕初期的胎心率一般为120-180次/分，越接近分娩，胎心率会逐渐增加，但一般不会超过200次/分。
下面介绍几种检查胎心率的方法：
1. 胎心监护仪：胎心监护仪是一种非常常见的测量胎心率的设备。它可以通过电子传感器检测胎心率，并将其显示在屏幕上。通过这种方法，孕妇和医生可以实时了解胎儿的心跳情况。
2. 手触法：孕妇也可以用手触摸自己的腹部来感知胎儿的心跳。一般情况下，胎儿的心跳可以在孕妇的下腹部感受到，用手掌轻轻按压，可以感受到胎儿的心跳。但是，这种方法需要一定的技巧和经验，而且准确度比较有限。
3. 药店购买胎心仪：现在，市面上有一些便携式的胎心仪，可以在药店或者网上购买。使用这些设备，孕妇可以在家中自行测量自己的胎心率，并记录下来。但使用这种方法需要注意操作方法，同时也需要清楚认知设备的准确度。
需要注意的是，在测量胎心率时，孕妇需要保持放松状态，安静坐着或躺着，这样才能获取更准确的结果。同时，孕妇应该定期检查胎心率，及时发现异常情况，以免耽误疾病的治疗。
总的来说，选择什么方法来检查胎心率还是要看个人情况和医生的建议，同时也需要注意反复检查，比较分析数据才有更加可靠的估测。
