在孕期的最后阶段，宫缩和胎动是非常常见的现象，在某些情况下可能会显得更加频繁。当孕妇怀孕29周左右，胎儿开始快速成长并变得更加活跃，此时孕妇可能会感受到更多的胎动和宫缩。
但是，孕妇在这个阶段感受到的宫缩和胎动是否正常，需要根据每个孕妇的个体情况来判断。孕妇感受到的宫缩和胎动频繁可能是因为胎儿正在进行生长和发育，也可能是由于孕妇的身体状况、环境压力和其他因素所致。如果孕妇感受到的宫缩和胎动频繁，但未引起明显的疼痛和不适，且胎儿保持正常的心跳和胎动，这通常是很正常的现象。
然而，如果孕妇感受到的宫缩和胎动频繁伴随着疼痛、出血或其他不适症状，这可能是一种严重的情况。这可能表明宫缩过于频繁，可能会导致早产或其他并发症。此时，孕妇应该立即就医，接受医生的专业建议和治疗。
总之，孕妇在孕期感受到的宫缩和胎动频繁是否正常，需要根据个体情况和孕期阶段来判断。如果出现异常情况，应该立即就医寻求帮助。在任何情况下，孕妇应该保持良好的身体状况，定期进行产前检查，并遵循医生的建议和指导，以确保母婴的健康和安全。
