缺锌是指人体体内锌元素含量过低。宝宝缺锌的原因很多，包括生长发育快、饮食不均衡、消化系统吸收不良等等。而宝宝缺锌的表现有很多，其中一个常见的表现就是头部老出汗。
宝宝头部老出汗可能是因为缺锌引起的。缺锌会降低人体免疫功能，使得宝宝的新陈代谢不稳定，身体不适应环境变化，从而导致宝宝容易出汗。而头部的出汗则更加明显，因为头部的汗腺比较集中，汗液的分泌也比较活跃。
宝宝缺锌还会表现出其他的症状，比如消化不良、食欲不振、长期便秘、免疫力低下等等。如果宝宝缺锌的时间比较长，还可能导致生长发育受阻、智力发育迟缓等问题。
为了避免宝宝缺锌，家长应注意宝宝的饮食摄入。生活中，富含锌元素的食物包括牡蛎、海带、猪肝、花生、南瓜等。另外，宝宝也可以适当补充一些维生素C，这样可以促进锌元素的吸收。
总之，如果宝宝出现了头部老出汗的问题，家长应该及时带宝宝去医院进行检查，确定是否缺锌，以及进行相应的调理和治疗。同时，家长也应该注意宝宝的饮食摄入，保证宝宝能够摄取足够的锌元素，从而让宝宝的身体健康成长。
