孕妇身上有胎毒是一种常见的现象，可能会出现各种不适症状，其中包括皮肤瘙痒。这种瘙痒可能会影响孕妇的日常生活，对于减轻症状，需要采取一些有效的措施。
首先，孕妇应该注意身体卫生，保持皮肤的清洁和干爽。卫生清洁可以防止细菌和外界污染对皮肤的刺激，避免搔抓导致皮肤破损感染。
其次，定期洗澡可以减轻瘙痒症状，但只能使用温水洗澡，不要使用沐浴露或者肥皂等含有刺激性成分的洗涤剂。
孕妇还应该注意饮食营养，尽量避免摄入过多的刺激性食物，如辣椒、酒等。可以多食用有利健康的蔬菜水果，补充维生素和矿物质，有助于改善皮肤状况。
同时，还可以使用一些外用中药方调理，例如采用口服杏仁、去核研磨成细末，稠稠的拍在瘙痒的地方。这种方法温和，无刺激性，对妈妈和胎儿的影响较小。
总之，孕期瘙痒症状需引起足够重视，孕妈们要注意身体卫生及营养，让身体比较健康，这样才能给胎儿一个健康的成长环境。如果瘙痒症状严重，建议及时就医，寻求专业帮助。
