一天呛奶一次并不算频繁，因为每个人的身体情况和口服药物情况不同，如果发现自己或家人发生频繁、突然或严重的呛奶现象，应该及时去医院就诊，以免出现危险。
就一次呛奶情况而言，可能是因为喝奶的时候快速摄入过多的液体，导致气管和食管不协调，从而引发呛咳。
此时，应该先停止进食和饮水，让身体自然清除过多的液体，并通过轻柔的拍背、轻微的按压等方法，帮助身体消除呛奶现象。
如果呛奶还持续存在，应该去医院就诊，寻求医生的帮助。
总之，呛奶虽然不太严重，但也需要及时引起重视。只有了解自己的身体状况并找到合适的方法来处理这一现象，才能有效避免呛奶问题的发生。
