胎儿在母体内成长发育的过程中，胎动频率是一种正常而正常的现象，不只在晚上，其实在任何时候都可能发生。一般来说，在30周以前，胎动比较轻微，会感觉到一些细微的晃动，等到32周左右，胎动就比较明显了。 此时，胎儿的身体已经比较大了，占据了宫腔的相当一部分，也因此使得胎动感觉到的强度相应增加。
晚上的胎动相比白天更容易被孕妇察觉到，一方面是由于此时孕妇处于安静、睡眠状态下，注意力与神经系统更加集中，对胎儿发生的任何细微变化都更加敏感；另一方面是由于孕妇身体的压力相对较小，所以胎儿较为舒适，往往会表现出更多的活动，以随时适应子宫内环境的变化。
但是，胎儿胎动频率会因为多种原因而呈现出不同程度的差异。例如，孕妇的个体差异、孕期阶段及胎儿的大小、胎位及时间等因素都可能会影响胎儿的胎动频率。如果孕妇感觉胎动轻微或迟缓，或者胎动过于频繁或强烈，则需要及时向医生咨询。医生会根据孕妇及胎儿的情况进行进一步的检查，并指导孕妇在日常生活中如何保护自己及胎儿的健康。
孕期期间，保持健康的生活方式对于胎儿的生长发育和健康至关重要。孕妇应该坚持规律的生活、合理的饮食以及适合的体育锻炼，保证睡眠质量，减少精神压力，保障母婴健康，为胎儿的成长创造良好的环境，同时也提高了孕妇自身的体质和抵抗力，减少孕产期疾病的发生。
