一岁宝宝呛奶咳嗽是一种相对普遍的情况，通常情况下家长可以通过以下几种方法来处理。
1. 把宝宝抱起来，托住他的下巴，轻轻地拍他的背部，帮助排出喉咙里的奶液。
2. 让宝宝喝一些温水，或是用温水稀释一些果汁或是牛奶，以帮助缓解他的喉咙不适。
3. 为宝宝换一个舒适的姿势，以帮助他舒缓呛奶咳嗽的症状。比如说倾斜一下宝宝的床垫。
4. 使用加湿器来帮助宝宝舒缓喉咙不适。干燥的空气可能会使呛奶咳嗽的症状更加严重。
5. 如果情况严重，无法通过家庭治疗缓解呛奶咳嗽症状，则需要及时就医。医生可以根据宝宝的年龄和健康状况提供适当的治疗建议。
此外，家长在喂奶时也需要注意一些细节问题。比如说，宝宝应该坐直，口唇与奶嘴完全接触，喝奶的速度不能过快，以免奶液堵塞喉咙。如果宝宝吃得太急了，需要暂停一下喂奶过程，让宝宝缓解一下情况。
总之，呛奶咳嗽并不是一种大问题，家长可以通过一些简单的方法来缓解。但是如果情况严重，最好及时就医，以免影响宝宝的健康。另外，家长在照顾宝宝时需要做好各种预防措施，比如说注意儿童的卫生习惯，保持室内干净通风，避免冷风刺激等，防止呛奶咳嗽的情况发生。
