胎儿畸形是指孕妇在怀孕时，由于种种原因，胎儿在发育过程中出现形态、结构或功能等方面的异常抵抗。由于胎儿畸形是一种多因素的疾病，在怀孕期间要注意各种生活习惯的养成，可有效预防胎儿畸形，下面给大家介绍一下预防胎儿畸形的方法。
1. 健康饮食
怀孕期间，孕妇要特别注意饮食安排，要保证营养均衡，吃些新鲜蔬菜和水果、牛奶、鱼类等富含营养的食物，避免摄入生冷、油炸、辛辣等刺激性食物。此外，应该适量补充叶酸，可以有效预防胎儿神经管畸形。
2. 喝白开水
孕妇在怀孕期间不要喝含糖饮料，只要喝白开水就可以了。要多喝水，保证身体水分充足，有利于胎儿的健康成长。
3. 避免放射线
电子产品，如手机、电脑、电视、微波炉等，都会产生一定的辐射。怀孕期间应该避免使用这些电子产品，尤其是不要长时间使用，以免对胎儿产生辐射影响。
4. 吸烟酗酒
孕妇在怀孕期间要远离烟草和酒精，这是预防胎儿畸形的重要措施。烟草和酒精都是有害物质，可能会对胎儿产生不良影响，使胎儿畸形风险变大。
5. 常规产检
孕妇在怀孕期间，一定要定期进行产检，及时了解胎儿的健康状况，如果出现异常情况立即就医。产前诊断技术非常发达，可以帮助孕妇及早发现胎儿畸形，从而采取相应的措施。
总之，孕妇在怀孕期间要注意保持健康的生活方式，遵医嘱进行管理，积极配合医生进行产检，尽量减少有害物质的摄入，从而有效预防胎儿畸形的发生。
