宝宝一岁是儿童生长发育的一个重要阶段，此阶段宝宝的身高、体重和头围发育都较为迅速，同时也是宝宝对营养需求最为关键的时期之一。因此，给宝宝补充适当的营养是保证宝宝身高健康发育的重要措施之一。在宝宝一岁时，如果身高不够，那么是否需要补钙呢？
首先需要知道的是，宝宝一岁时身高的增长速度可能因个体差异而异。在正常情况下，宝宝一岁时的身高通常会比出生时增加一倍左右。但如果宝宝身高增长速度较慢或低于同龄儿童的平均水平，此时应该进行相应的调查。
如果宝宝身高增长缓慢，则需要进行全面的检查，以确定影响宝宝身高发育的原因。其中可能包括遗传因素、疾病、不良的生活习惯和营养摄入不足等因素。补钙只是其中的一种补充方式，不能单纯地通过补充钙来解决问题。
当然，在平时的饮食中适当的补充钙质是有益的。因为钙是构建宝宝骨骼、牙齿，支持肌肉和神经系统正常运作的基础。而在宝宝一岁后，食物是掌握补钙的关键。让宝宝多吃些含钙丰富的食品，如牛奶、酸奶、豆浆、芝士、绿叶蔬菜、小鱼干等，都有助于增加宝宝吸收钙质的机会。
总之，在宝宝一岁时要注意他的身高和饮食习惯，可以适当地加强钙质的摄入，但是也需注意需要全面考虑宝宝发育的问题。如果出现较大问题，要及时咨询专业医生解决。
