孕妇吃鸭蛋是有一定好处的，它可以补充营养，增强体质。而且鸭蛋也含有很多的蛋白质、维生素B12、铁、钙、磷等物质，对于孕妇来说真是个好东西。不过，孕妇应该注意在哪时候吃鸭蛋，以及每天摄入鸭蛋的数量，防止对胎儿产生不良影响。
对于孕妇来说，吃鸭蛋的最佳时间是在怀孕的前三个月和后三个月之间，也就是孕早期和孕晚期。这个时候吃鸭蛋，能够有效地排毒，还能够提高孕妇的免疫力。而孕中期应该控制摄入鸭蛋的数量，不过也不建议完全不吃。
此外，孕妇在吃鸭蛋的时候，应该采取正确的方法，将鸭蛋煮熟或者蒸熟。这样能够有效地避免食物中含有的细菌污染，保证孕妇和胎儿的健康。对于孕妇来说，一天最多吃一个鸭蛋足矣，多吃反而会对孕妇的身体造成负面影响。
总的来说，对于孕妇来说，适当地吃鸭蛋是有好处的，能够增强体质，并且能够有效地排毒。不过吃的时间和摄入数量，还是需要特别注意，保持适度才是最重要的。如果孕妇有特殊情况，如过敏等，应当遵医嘱饮食。
