五月宝宝出生后，经过一段时间的生长发育，骨骼开始逐渐形成，此时就需要开始适当补充钙质，以促进骨骼的健康发育。
对于五月宝宝而言，适当补钙的时间应该是出生后3个月左右。此时宝宝的骨骼开始不断地增长，大量的钙质需求量也随之增加。如果不及时补充钙质，就有可能导致骨骼不健康或者骨质疏松等问题。
当宝宝开始进食辅食后，可以通过饮食来补充钙质。母乳和配方奶粉中都含有一定量的钙质，但是这些钙质的摄入量往往不能满足宝宝发育的需求。因此，建议在五月宝宝开始进食蛋黄、豆腐、奶酪等富含钙质的食物时，适当地增加钙质的摄入量，以保证宝宝正常的骨骼发育。
同时要注意的是，过量的钙质摄入也是有害的。钙质摄入量过高可能会引发便秘、影响铁吸收等问题，因此应该遵循适量原则，让宝宝逐渐适应足够的钙质摄入量。
总之，五月宝宝补钙的时间应该在出生后3个月左右，通过适当的饮食补充，保证钙质的摄入量，让宝宝健康成长。
