首先，家长应该使用温度计来监测宝宝的体温，以确保宝宝是否发热。如果宝宝体温高于正常体温，或者出现其他症状，如红肿、呼吸急促等，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。
同时，家长也可以采取一些措施缓解宝宝的发热和出汗状况。以下是一些建议：
1.保持室温适宜。尽量保持室温在23℃左右，避免宝宝在过热或过冷的环境下。
2.给宝宝解热药。请咨询医生后按照医生的建议使用解热药，不要自行随便使用。
3.保持水分。让宝宝多喝水或母乳，预防脱水。
4.拍打或擦拭宝宝的皮肤。可以使用湿毛巾轻轻拍打或擦拭宝宝的皮肤，帮助宝宝散热。
5.穿着透气、轻便的衣物。为宝宝选择透气、轻便的衣物，避免宝宝穿得过厚。
总之，宝宝发热而出汗需要引起家长的关注，及时采取必要的措施可以帮助宝宝舒缓不适。但是，家长应该知道，发热和出汗只是宝宝身体状况的一种反应，对症治疗的同时也需要寻求专业医生的帮助，确保宝宝的健康与安全。
