在宝宝九个月时，营养对于他们正处于快速生长发育的重要时期来说非常关键。其中，维生素C对于宝宝的生长发育起着至关重要的作用，因为它可以帮助促进铁素的吸收，加强免疫系统的能力，并支持宝宝的骨骼和牙齿的发育。以下是九个月宝宝可以吃的补充维生素C的食物：
1. 草莓：草莓是一种非常营养丰富的水果，含有丰富的维生素C。它们可以通过手指或者宝宝食用勺来喂食宝宝，或制成草莓干让宝宝在吃点心的时候食用。
2. 柑橘类水果：橘子、柚子、柠檬等柑橘类水果都含有维生素C丰富，可以帮助宝宝补充足够的维生素C。将柑橘类水果榨汁也是一个不错的选择。
3. 绿叶蔬菜：菠菜、西兰花、生菜等绿叶蔬菜含有维生素C以及其他重要的营养成分，可以帮助宝宝进行全方位的营养补充。
4. 番茄：番茄含有大量的维生素C和抗氧化物，可以提高宝宝的免疫力和消化能力。
5. 芒果：芒果被认为是食物的“营养宝库”，富含维生素C、维生素E和其他必要的营养成分，是不少家长的首选。
总之，宝宝的健康发展需要多元化的饮食，每个孩子需要根据自身身体状况、喜好和习惯来制定饮食菜单。为了确保宝宝能够获得足够的维生素C和其他重要的营养，家长可以找到一些富含维生素C的食物，同时也应该适当地控制盐分和糖分的摄入量，让宝宝健康快乐地成长。
