孕妇朋友在怀孕三十八周的时候需要注意胎毒问题，这时候的胎儿已经足月发育，但在母体内仍然存在一定程度的胎毒，需要采取措施进行排除。那么，三十八周孕妇吃什么可以去胎毒呢？
1.清淡易消化的食物
孕妇在怀孕期间需要避免食用过多的油腻、煎炸等不易消化的食物，这样容易引起胃肠道不适，不利于身体保健。可以选择清淡易消化的食物，如大米粥、面食、蔬菜、水果等，有利于身体的排毒。
2.多喝水
怀孕期间身体需要大量水分来维持机体的正常运转，可以多喝水来帮助身体进行排毒。建议每天至少喝八杯水，并且注意选择纯净的、无污染的饮用水，以避免水中的有害物质对身体的不利影响。
3.高纤维食物
高纤维食物对于排毒非常重要，对于缓解便秘问题也是有帮助的。孕妇可以多食用水果、蔬菜等高纤维食物，帮助身体更好地排毒。
4.多吃蛋白质和维生素
蛋白质和维生素是孕妇身体所需要的养分，这些养分能够帮助身体更好地保健和排毒。建议多食用一些豆腐、鸡蛋、鱼类、海鲜等高蛋白质食物，同时还需要摄入一些维生素，如维生素C、维生素B、叶酸等。
综上所述，三十八周孕妇可以通过合理饮食来帮助身体去除胎毒，建议多食用清淡易消化的食物、多喝水、多吃高纤维食物、多摄入蛋白质和维生素，以保障身体的健康和宝宝的健康发展。同时，孕妇在饮食和生活中还要遵循科学的原则，做好合理的运动和休息，以及注意情绪调节，才能保持身体的健康状态。
