孕晚期饮食是非常重要的，因为孕期饮食会影响到胎儿的健康发育。而水果是孕期不可缺少的一部分，因为它们富含维生素、矿物质和纤维素，对于孕妇和胎儿都有好处。除此之外，一些水果还具有排毒的作用，下面介绍一些孕晚期可以多吃的水果。
1. 葡萄柚：葡萄柚富含的维生素C和抗氧化物质有助于排出体内的毒素，还能够促进血液循环和免疫系统功能，对孕妇和胎儿的健康都非常有益。
2. 桑葚：桑葚中富含的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的废物和毒素。除此之外，桑葚也含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素C和钾，有助于缓解孕期水肿和消化不良。
3. 草莓：草莓含有大量的维生素C和抗氧化剂，有助于深度清除体内的毒素，还能够促进胎儿的智力发育和免疫系统功能。
4. 猕猴桃：猕猴桃中富含的维生素C能够提高免疫力和促进胎儿生长发育，而其中的酶对于促进肠道蠕动和消化有很大的帮助，也能够帮助排出体内的毒素。
5. 柠檬：柠檬中富含的柠檬酸和维生素C可以促进身体的代谢，加速肝脏的自我修复和排毒功能。孕妇可以适当在早上空腹喝一杯柠檬水，促进排毒和胃肠道的健康。
总之，孕晚期可以多吃一些富含营养和排毒的水果，有助于保持健康和促进胎儿的健康发育。但是要注意不要过量食用，因为一些水果含有较高的糖分和酸度，不利于胃肠道健康。对于孕期饮食，最重要的是要均衡、多样化，不要挑食或过于偏食，以保持身体健康和胎儿的健康成长。
