三岁半的宝宝可以继续补充维生素D，但需要注意补充的方式和剂量。维生素D是人体生长发育必需的营养素之一，有助于促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康、免疫系统和心血管系统健康等。
三岁半的宝宝正处于生长发育的重要阶段，对维生素D的需求比较高。如果孩子长期缺乏维生素D，可能会出现佝偻病、骨质软化等问题，影响身体健康。因此，家长需要及时注意孩子的饮食结构和户外活动情况，区分冬季和夏季采取不同的补充方式。
在食物中摄入维生素D的食物有鱼类、蛋黄、蘑菇等。但这些食物中的维生素D含量有限，很难满足孩子的需求。因此，可以选择给孩子服用维生素D的补充剂。一般建议三岁半以下的儿童每天补充400IU的维生素D，可以选择口服滴剂或软胶囊，注意按照说明书的剂量使用。
此外，户外活动是补充维生素D的重要途径之一。在光照充足的日子里，让孩子多到户外活动，可以充分利用日光浴的方式，帮助身体合成并储存足够的维生素D。但冬季和天气恶劣的情况下，户外活动受限，需要更注意饮食和维生素D的补充。
总之，三岁半的宝宝可以继续摄入适量的维生素D，但需要注意补充的方式和剂量，并结合孩子的饮食和日常活动情况进行合理的调理，帮助孩子健康成长。
