对于2岁的宝宝，补充钙是非常重要的。他们正在经历骨骼的快速发育期，因此足够的钙摄入对于其健康非常必要。然而，由于宝宝的胃肠系统和代谢功能尚未完全发育，因此选择哪种钙片也需要非常注意。以下是三种适合2岁宝宝补钙的钙片。
1.乳钙片
乳钙是人体吸收最好的钙质，因此乳钙片也是适合2岁宝宝补钙的一种选择。乳钙片含有蛋白质和其它营养物质，可以帮助宝宝吸收和利用钙质，同时也容易被肚子里的胃酸和酶分解，减少可能的消化问题。而且乳钙与奶类一样，是自然界所含的钙量最高的，对于宝宝的生长发育具有很好的补充作用，对于2岁宝宝补钙选择较为适宜。
2.碳酸钙片
碳酸钙是一种常见的钙质，被广泛应用于各种钙片中。碳酸钙片含量高，一般每片可含有500~600mg的钙，并且价格也较为实惠。碳酸钙吸收较乳钙略差，但它也是一种较为安全的钙片，其亚成分很少，对于胃肠道的刺激也较小，比较适合2岁宝宝。
3.海洋磷酸钙片
海洋磷酸钙是一种天然来源的钙质，由海藻提取而来，是一种安全，易吸收的优质营养品。海洋磷酸钙含有维生素D、钙、磷等多种营养成分，可以促进钙的吸收，并提高人体骨骼的强度和韧性。同时，海洋磷酸钙中的磷酸根离子具有酸性，可以中和碱性的钙质，有助于调节酸碱平衡。但是，2岁宝宝补钙时要注意每天的钙质摄入量不要超过600mg。
总之，对于2岁宝宝补钙，应该选择含钙高、易被人体吸收和消化的钙片，另外每天钙的摄入量也要注意掌握。最好在医生或者药师的指导下，选择适合宝宝的钙片。
