首先，需要说明的是“胎毒”不是一个科学的概念，没有任何医学证据证明存在所谓的胎毒。因此，怀孕32周后根本不需要清理所谓的胎毒。
然而，孕妇在怀孕期间仍然需要注意清淡饮食，尽量少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保证膳食均衡。此外，孕妇需要避免接触有害物质，如化学品、辐射等，避免喝酒、吸烟等不良习惯，这样可以减少胎儿受到对健康不利的影响。
另外，孕妇可以进行适当的运动，如散步、瑜伽、孕妇舞蹈等，加强身体锻炼，促进血液循环和新陈代谢，有助于保持身心健康。
最后，孕妇需要遵循医生的嘱咐定期进行产检，及时发现并处理各种妊娠期并发症，保证母婴健康。
