在宝宝1岁左右的时候，钙质成为了补充的重要元素，这是因为宝宝的发育需要钙来帮助骨骼发育。因此，对于1岁的宝宝来说，补钙是非常必须的，但是需要注意的是，宝宝所需要的钙量是逐渐递增的。
在1岁时，宝宝每天的钙需要量大约是500mg左右，而饮食中的钙大多是通过饮食摄入的。然而，有时候饮食中摄入的钙仍然不足以满足宝宝的需求，因此，需要考虑通过饮食外的方式来补充钙质。
这时候，就可以选择让宝宝喝奶粉或其他富含钙质的饮料。通常来讲，每天200-250ml的奶粉是补钙的一个良好渠道。然而，具体的补钙剂量需要根据具体情况而定，因为有些宝宝可能需要更多的钙。
另外，需要注意的是，宝宝的肠胃功能还不太成熟，因此过大的钙剂量会对宝宝的健康造成不良影响。如果宝宝发生便秘等问题，就需要适当减少钙的摄入量。
总之，宝宝的钙质需要是每天500mg左右，可以通过饮食和适当的补钙来满足。对于1岁的宝宝来说，每天200-250ml的奶粉是一个不错的选择，但具体的剂量需要根据宝宝的身体情况和医生的建议来确定。
