奶堵住了是指妈妈乳腺中的奶管堵塞，导致奶液流通不畅，这会导致乳房胀痛、硬块、乳头疼痛等症状。对于新生儿来说，这意味着他们无法获得足够的母乳来满足他们的健康需求。因此，当母亲发现自己的奶堵住了，需要采取措施解决这个问题，从而保障宝宝的健康。
如果宝宝已经在吃母乳，但出现了奶堵的情况，妈妈可以让宝宝继续吃奶。事实上，让宝宝频繁地吸吮有助于缓解堵塞。当宝宝吸吮时，会产生许多强有力的负压，有助于排出堵塞的奶液。如果母乳流出来有些困难，妈妈可以在哺乳前使用热敷帮助打通堵塞。同时，冷敷可以减轻乳房胀痛和不适感。另外，用手轻轻地按摩乳房也可以帮助排出堵塞的奶液。但是，需要注意的是，按摩力度不宜太大，否则会加重乳房的疼痛和不适，严重时还会引起感染。
如果妈妈无法让宝宝吸吮，可以考虑使用手动或电动乳泵来吸出奶液。这适用于妈妈在工作或不在宝宝身边的情况下。一旦妈妈将阻塞的奶液吸出来，便可以继续哺乳。但是，吸出的奶液可能会比较浓稠，需要注意及时喂给宝宝。
总之，当妈妈的奶堵住了，宝宝仍然可以继续吃母乳，这有助于缓解堵塞和减轻不适感。妈妈也可以采取其他方法，如热敷、按摩和乳泵来解决奶堵问题。对于宝宝的食物摄入量，可以通过定期检查宝宝的体重和排便情况，来保持健康和营养需求的满足。
