宝宝流清鼻涕出汗是一种常见的症状，在一定程度上可以缓解这种症状，但需要具体情况具体分析。
首先说清鼻涕。宝宝流鼻涕可能是因为感冒、过敏等原因引起的。当出现这种症状时，宝宝的鼻腔常常出现炎症和充血，这可能导致鼻涕长时间不减少。在这种情况下，可以使用温水或生理盐水清洁鼻子，或者按摩宝宝的鼻子和额头以促进鼻涕流出。另外，宝宝的饮食和休息也需要特别注意，保持良好的作息习惯可以帮助宝宝提高身体免疫力，缓解症状。
其次是出汗。宝宝出汗可能是因为气温高、物理活动、热门环境等原因引起的。在这种情况下，宝宝流清鼻涕也会随之减轻。但如果宝宝出汗过多，也不适合。过度出汗可能导致宝宝失水和电解质不平衡，影响身体健康。所以在宝宝出汗的情况下，要注意给宝宝补充足够的水分和营养。
总之，宝宝流清鼻涕和出汗这两个症状通常是无害的，但仍需时刻关注宝宝的身体状况，避免出现不必要的健康问题。最好及时咨询医生并进行适当治疗。希望宝宝能健康成长。
