排胎毒是指通过中草药服用、普通通便药物或灌肠等方法，通过排便将肠内毒素清除的过程。怀孕36周的孕妇可以考虑同时兼顾自己和胎儿的健康，去排除体内毒素，保持内部环境的清爽，令产后恢复更顺利。但在进行排毒前，必须经过咨询医师，确保自己的身体情况适合排毒。
1、怀孕初期：不建议排胎毒
怀孕初期是胎儿分化期，胎儿的器官正在发育，敏感、脆弱，这时候对胎儿不利的因素很多，而排胎毒可能会引起情况不稳定，从而增加胎儿的风险，因此不建议在怀孕初期排胎毒。
2、怀孕中期：需谨慎排胎毒
怀孕中期一直到第六个月则是安全期。这时候胎儿的生长进入初步发育阶段，可能应用一些调整体质的方法来帮助胎儿成长。排胎毒需谨慎，必须前往权威医疗机构医师处咨询医师，并要选择符合要求的排毒方案，确保对胎儿没有不良影响。
3、怀孕后期：可以适度排胎毒
怀孕后期即从孕妇怀孕八个月开始，胎儿已经部分发育完，相对较安全，但是孕妇也需要特别注意身体状况。在孕妇身体状况适情况下，可以适度地进行排毒。
总之，孕妇在排胎毒时，必须经过医师咨询，并且选择安全可靠的排毒方法，不能随意尝试。同时，在排毒过程中，注意提高饮水、饮食素养，确保足够的睡眠和休息，避免过度劳累。这样可以较好地达到排毒的效果，同时也保护孕妇和胎儿的健康。
