孕妇在怀孕期间，胎儿的健康和发育情况对其来说都是至关重要的。而胎心率的变化是可以反映出胎儿的发育和生命状态的。在孕中期，若发现胎心率偏低的情况，应及时采取措施进行调控。
首先，了解胎心率偏低的原因。主要是胎儿缺氧、胎位不正或宫缩过度等。了解原因可以有针对性地进行调整。
其次，适当休息。孕期的孕妇在胎儿的发育、生长过程中承受很大的负担，而且孕期由于激素的变化，孕妇的身体也在发生很大的改变。适当休息能够减轻孕妇的压力，从而对胎儿的发育和健康也能够产生积极的作用。
再次，保持心情愉快。孕妇的心态可以直接影响到胎儿。所以，孕妇一定要保持心情愉快，尽量避免情绪上的波动，这样有利于胎儿的健康发育。
最后，注意饮食。孕妇营养摄入不足，影响到胎儿的健康发育，也会导致胎心率的下降。孕妇应该注意多摄入维生素、蛋白质等营养物质，增加胎儿的营养。
如果采取上述措施后，胎心率仍然没有改善，应及时到医院进行就诊，听从医生的建议，进行进一步的治疗。
总之，孕中期胎心率偏低这个问题不可小视，孕妇应该及时采取相应的措施，保护胎儿的健康发育。同时，应该注意避免一些可能会影响胎儿的不良因素，例如过度劳累、有毒物质的接触等等，从而为宝宝提供一个健康的生长环境。
