对于纯母乳喂养的宝宝，钙的摄取一直是备受关注的话题。母乳中的钙含量并不高，虽然母乳中的钙含量很少，但是它的吸收率很高。因此，纯母乳喂养的宝宝在6个月以内是不需要额外补充钙的，可以通过吸收母乳中的营养来获得钙质。
但是，随着孩子的生长和发育，母乳所含的钙可能已经不能满足孩子的需求。这时，为了保证宝宝的骨骼和牙齿的健康发育，可以在孩子6个月以上时开始添加含钙丰富的辅食，如豆腐、芝士、海鲜、绿叶蔬菜等，还可以选择含钙丰富的配方奶粉进行补充。
同时，日常的生活方式也能影响宝宝钙的摄取，例如在宝宝7月龄以左时尽量保证到户外活动，晒太阳，晒得太阳让皮肤暴露在阳光下，会促进维生素D的合成，有助于钙的吸收。较少给宝宝喝碳酸饮料等，因为它们含有大量的磷酸盐，会影响维生素D的吸收，不利于宝宝钙的吸收。
总的来说，纯母乳喂养的宝宝钙的摄取不需要过多的担心，但是随着孩子的生长发育，钙的摄取就需要重视。当宝宝的母乳喂养不能满足宝宝的钙需求时，可以通过添加含钙丰富的辅食，或选择含钙丰富的配方奶粉来补充钙质。此外，注意日常的生活方式，也能帮助宝宝更好地吸收钙质。
