宝宝半岁开始进入辅食期，饮食的多样性增加了，但由于母乳或人工喂养提供的维生素D含量可能不足，因此，半岁的宝宝需要额外补充维生素D。
维生素D是维持钙和磷的代谢平衡的关键物质，对于幼儿骨骼和牙齿的健康发育有着重要的作用。从出生到1岁的宝宝，每天需要400至800国际单位（IU）的维生素D，因此，建议半岁以下的宝宝需要每天服用400 IU维生素D。
关于服用维生素D的时间，不需要特别要求在何时服用。可以随着其他辅食食物一起服用，也可以选择在任何时间单独服用。然而，家长需要尽量坚持每天服用，以确保宝宝获得足够的维生素D。
需要提醒的是，服用维生素D的剂量应该按照医生或者营养师建议的剂量来服用，不要随意增加剂量以免导致维生素D过量的可能性。维生素D过量可能会导致宝宝头痛、呕吐、便秘等不适症状，甚至可能导致骨骼和牙齿的异常发育。
综上所述，宝宝半岁开始需要补充维生素D，每天建议服用400 IU。宝宝服用维生素D的时间没有特别要求，建议每天坚持服用，剂量要按照医生或者营养师建议的剂量来服用，以确保宝宝的健康。
