使用暖宝宝贴出汗是正常的，但需要注意使用的时机、贴的位置和时间长短。暖宝宝贴是一种热敷产品，在手术后、运动后、感冒发热等情况下，可用于舒缓身体疼痛，缓解肌肉疲劳，促进血液循环。使用暖宝宝贴可以通过给身体增加热量，诱导出汗，从而排除体内的毒素、废物，提高新陈代谢，达到放松肌肉、消除疼痛的效果。
但是要注意，使用暖宝宝贴时不能盲目，需要根据个人情况合理选择贴敷部位和时间长短。一般来说，贴敷部位可以选择大腿、肚子、肩颈等身体比较大的肌肉部位，避免贴到关节处或心脏等重要器官部位。贴敷时间也不宜过长，一次不宜超过2小时，并需要适时给身体降温。
此外，需要注意使用过程中的安全问题，尤其是对于儿童和老年人来说。不要将暖宝宝贴贴在皮肤敏感部位或者皮肤较薄的部位，如面部、胸部等。贴敷过程中如出现皮肤刺痛、瘙痒、烧灼感等不适症状，应立即停止使用。
综上所述，使用暖宝宝贴出汗是正常的，但需要注意使用的安全性和合理性。如有不适症状应及时停止使用，避免造成不良影响。
