莲须是一种常用的中草药，具有活血化瘀、清热润肺、消炎降火等功效。莲须可以去胎毒，对女性的身体有很好的保健作用。但是，在吃莲须去胎毒的时候，需要掌握一些注意事项，使其效果更佳。
首先，选择莲须的质量十分重要。市场上的莲须品种和质量千差万别，因此选择优质的莲须是减轻身体负担和达到预期效果的前提。一般来说，有一定规模和知名度的中药店卖的莲须质量比较有保障。
其次，吃莲须去胎毒最好在月经期间或刚结束月经后。因为此时子宫内膜剥落完毕，子宫的内壁比较薄，有助于莲须的吸收和作用，同时也能避免影响生育。
最后，吃莲须一定要注重量和方法。一般来说，莲须每次10~20克，清水煎煮即可。若是夏天，可加入冰糖、蜂蜜和柠檬片，口感更佳。一天最多两次，连续服用一个月左右即可。同时，在食用莲须的 period，需要注意保持愉快心情，少熬夜，少吃辛辣、油腻等食物。
总之，莲须是去胎毒的好草药，但是在食用时，需要注意选择好质量的莲须，选择适当的时间，正确的方法和注意调整饮食，这样才能达到最佳的效果。
