在婴幼儿的日常饮食中,钙是必不可少的营养素之一。钙不仅是骨骼和牙齿的重要成分,还参与了许多生物学过程,如神经传导、肌肉收缩等。因此,十七个月宝宝可以补钙,但是需要注意以下几点。
首先,饮食中应该提供足够的钙。新鲜的牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、大豆制品和绿叶蔬菜等食物都含有高量的钙。因此,家长应尽可能在宝宝的饮食中加入这些食物,保证他们摄入足够的钙。
其次,如果宝宝的母乳或配方奶粉不含足够的钙,家长可以考虑使用钙补充剂。注射针剂或者维生素AD钙剂等。但是,一定要遵循医生的建议,按照剂量和频率给宝宝服用,不要过度补充。
第三,避免使用含有铁的补钙剂。宝宝在17个月时,钙和铁的吸收率相似,如果同时给宝宝服用含铁的补钙剂,会影响钙的吸收。因此,建议家长在服用钙和铁之间间隔几个小时。
最后,虽然钙是必要的,但是过量的钙摄入也会有危害。过量的钙可能导致便秘、腹泻、腹痛等问题。因此,家长应该了解宝宝的营养需求并在医生的建议下,合理地补充钙。
总之十七个月宝宝可以补钙,但是为了宝宝的健康和安全,家长需要注意均衡饮食的需求和钙的剂量。建议在医生的指导下,制定合理的饮食计划和补钙方案。