呛奶是一种较为严重的窒息症状，出现后应该立刻采取应急措施。为了避免呛奶的发生，我们可以采取以下几个方面的措施。
1. 喝奶时需要小心，不要一次性喝下太多。可以分次喝，保证口中不会有太多的奶液，避免出现呛奶的情况。
2. 确保盥洗清洁。我们日常饮食中的细菌较多，如果不洗干净双手和嘴部，细菌会残留在奶杯或包括奶杯在内的餐具上，会污染奶制品。这种细菌会消耗奶的营养成分，同时还会产生大量的细菌毒素，这些物质容易导致呛奶症状。
3. 小孩在饮奶时一定要做好保护措施。建议给小孩选择适合的奶瓶，按照说明书添加奶中的成分，起到保护婴儿的作用，防止喉部遭到奶的刺激而呛咳。
4. 孕妇在饮奶时应选择新鲜的牛奶产品，注意控制每日暴饮暴食的次数，保持饮食平衡和规律。
5. 严格把好奶制品的质量。在选择奶制品时，我们应该看一看生产日期和保质期，尽量选择有保障的品牌和实力较强的生产厂家的产品，提高奶品质量的安全保障。
总之，呛奶是一种非常严重的情况，我们需要采取必要的措施来避免它的发生，不能掉以轻心，以免造成不必要的伤害和损失。
