孕妇便秘确实会加重胎毒，因为在孕期中，孕妇的身体内部需要承担重要的代谢和排泄功能，包括排泄体内的废物和毒素，保证胎儿的健康成长。如果孕妇长时间便秘，身体内的毒素会堆积起来，容易引起毒素在体内慢慢积累，加重身体的负担，从而影响胎儿的健康。
孕妇便秘的原因很多，包括怀孕后肠道的压力增大、孕期饮食习惯改变、水分不足等等。因此，孕妇需要正确地预防和处理便秘问题，以保证胎儿的健康。
孕期便秘的预防和处理方法包括：
1.饮食方面：多食用粗粮、蔬菜和水果，摄入足够的膳食纤维；多喝水，补充身体所需的水分。
2.运动方面：适当进行轻度的运动，如散步、瑜伽等，帮助肠道排便。
3.调节情绪：避免焦虑、紧张等负面情绪，保持心情愉悦。
4.定时排便：尽量在固定的时间排便，让身体的生物钟形成条件反射。
5.药物治疗：如果便秘问题较为严重，可以在医生的指导下，使用安全的药物或者中药治疗。
总的来说，在孕期中，孕妇需要注意自身的身体状况，预防和处理便秘问题对于胎儿的健康成长至关重要。如果孕妇长时间便秘，还容易导致相关的身体疾病，如痔疮、肛裂等。因此，在孕期中，孕妇应该保持良好的生活习惯，调整饮食，适当进行运动，预防便秘问题的发生。
