对于二个月宝宝来说，怕冷时不仅需要注意保暖，还需要适当的补充钙质来促进骨骼健康发育。以下是一些可以提供宝宝足够钙质的方法：
1. 母乳喂养：母乳是最好的食物，对于新生儿的成长发育至关重要，其中包含足够的钙质来满足宝宝需要。
2. 人工喂养：如果母乳不足或无法提供足够的钙质，可以选择添加婴儿配方奶。
3. 补充维生素D：维生素D是帮助钙吸收的重要营养素，可以通过宝宝暴露在阳光下获得，也可以通过添加维生素D的食物或补充维生素D的药物得到。
4. 硬水：硬水含有较高的钙和镁含量，可以饮用适量的硬水来帮助宝宝增加钙质吸收。
5. 食物：宝宝可以适当摄入含钙丰富的食物来补充钙质，如奶酪、绿叶蔬菜、豆类和鱼类等。
总之，在确保宝宝保暖的前提下，父母可以通过以上方法来帮助宝宝补充足够的钙质，促进宝宝健康发育。同时，在补钙过程中也需要注意不要超过宝宝所需量，避免出现钙过多的情况。
