怀孕期间，胎儿是母亲的心头肉，很多妈妈都会格外在意自身的生活习惯和饮食习惯。尤其在进入怀孕后期，宝宝和产妇均处于敏感期，能否正确处理好自身的饮食问题，将直接关系到宝宝的健康成长。而甜食对于孕妇来说是个大“禁忌”，因为甜食中所含的糖分过高，会对孕妈妈的血糖水平产生不良影响，从而导致孕期糖尿病的发生。同时，甜食还可能导致孕妇摄入过多的热量，过度肥胖，降低胎儿的免疫力，增加出生缺陷的可能性。
当孕妇吃了过多甜食或食用了含糖量过高的食品，会引起胎动频繁，其原因主要是因为孕妇吃了过多的食物，导致胃肠蠕动加快，从而刺激子宫收缩，使得胎儿的运动加速。如果孕妇一直处于饥饿状态，胎儿就会不断通过胎盘吸收母体的葡萄糖，并通过血液向全身输送，导致血糖水平下降，从而导致胎动加剧。
如何预防呢？首先，孕妇应该注意饮食卫生，不要乱吃乱喝，尤其是甜食。可以多食用一些蔬菜、水果、瘦肉等含糖量低的食品，而且要控制食量，避免过多食用。另外，孕妇应该适度运动，保持适量运动，避免太过枯燥，以免压抑情绪，也可以适当减小胎动的频率。最后，孕妇注意休息，不要过度劳累，保持良好的心态，这样才能保证胎儿的健康成长。
总之，在孕期吃甜食是很难避免的，但是孕妇需要注意甜食的量和种类，避免过度摄入糖分，以免影响孩子的健康。如果孕妇孕期糖尿病的发生，一定要及时就医，进行科学的调理和治疗，以保障胎儿和母亲的健康。
